供应枸杞**

对于现代人来说，枸杞较实用的功效就是抗疲劳和降低血压。据大量测试数据证明，宁夏枸杞子的营养成分和药理活性成分颇为丰富，不仅含铁、磷、钙等物质，被国际上公认为“富集锂”的植物，而且还含有大量糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸、多糖色素、维生素等。枸杞浑身都是宝，除子外，花、叶、根、皮都可入药，苏东坡在《小圃五咏.枸杞》中就有“根茎与花实，收拾无弃物”之句。枸杞子营养丰富，药效显著，且服用方便。常吃枸杞可以美容，这点可能很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
　 枸杞等级划分标准
    **商业部和卫生部颁布了枸杞的6个验级标准：
    贡果：180-200粒/50克；
　　枸杞王：220粒/50克；
　　特优：280粒/50克；
　　**：370粒/50克；
　　**：580粒/50克；要求颗粒大小均匀，无干籽、油粒、杂质、虫蛀、霉变。
　　乙级：980粒/50克，油粒不**过15%，无杂质、虫蛀、霉变等颗粒。
   [枸杞的吃法]　　一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜；
　　二是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服；
　　三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周即可饮酌；
　　四是用枸杞子泡茶，每次与茶叶一起投放8到10颗，反复冲饮，茶尽杞进，味道甘甜，杞味郁浓；
　　五是将枸杞子烹调入菜肴。
　　在成品枸杞子中可能会有些颗粒末端有非霉变的小黑点，那是枸杞姑娘采摘鲜果时不小心碰伤的，并不妨碍食用。
   [特别提醒]
　　枸杞虽然具有很好的滋补和**作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人较好别吃。
　　较适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到**的效果，每天较好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
  【中宁枸杞鉴别】
　　一、看外观——中宁枸杞长扁型
　　在外观上，中宁枸杞是长扁型，而其他枸杞的则多为短圆型；
　　二、看颜色——中宁枸杞暗紫色
　　中宁枸杞的颜色为暗紫色，同时中宁枸杞尖端蒂处是白色，比较容易和其他枸杞区别；
　　三、测比重——中宁枸杞冲茶多会浮在上面
　　中宁枸杞放在透明的开水杯里，一般不会很快沉底；
　　四、捏一捏——中宁枸杞不结块
　　百看不如一捏，抓一把枸杞到手里面轻轻一捏，再松手，中宁枸杞不会结块，会很容易散开；
　　五、尝一尝——中宁枸杞甘甜不腻口
　　品尝一下枸杞的味道，中宁枸杞甘甜但不会太甜，口感**无苦涩和其他异味